海外就医资讯:新冠肺炎病毒大流行期间应该多

  由于新冠状病毒的大流行,我们比以往任何时候都更加关注个人卫生-不仅要洗手,还要洗头发,口罩,衣服和床上用品。许多海外就医的患者也为清洁消毒的问题头疼。

  事实是,如果您问人们,他们在新冠病毒大流行之前多久洗一次床单和床上用品,您可能会得到一系列不同的答案。 有些人可能每周洗一次,有的人两周洗一次,有些人甚至每月洗一次。

  但是有没有一个严格的规则来规定洗床单的频率,以保持床单尽可能的干净和健康呢?根据皮肤科医生的说法,现在,我们认识到COVID-19是我们日常生活的一部分,在清洗床上用品方面有了新的规定。

  纽约的皮肤科医生Hadley King告诉我们 “当您上床睡觉时,您的床上用品会被死皮细胞(每天约五千万个),汗液,化妆品,乳液,头发和您白天接触的其他东西所污染,从花粉和宠物皮屑到真菌霉菌和灰尘颗粒,以及细菌和病毒颗粒都是你可能接触到的东西。”

  基本上:您想确保自己的被褥尽可能干净,以免与其他脏东西接触尤其是当你比平时更想避免细菌(比如,在全球大流行期间)的时候。 但是,如果您需要制定一个固定的洗衣安排计划,以下是大型海外就医转诊服务平台盛诺一家给您的建议。

  首先,要知道在没有新冠病毒大流行的情况下专家们建议您多久洗一次被褥(从床单到枕头套再到被套)。

  皮肤科医生Joshua Zeichner告诉HuffPost:“织物越接近皮肤,就应该越频繁清洗。我通常建议床单和枕套每周清洗一次。如果出汗多,应该多洗几次。如果您是油性皮肤且经常长痘,请在睡觉前使用免洗治痤疮药物或者在晚上不要频繁洗脸,这种情况下,您完全可以每周多洗一次枕头套。每周多洗一次枕头套。由于羽绒被通常不直接接触皮肤,而是盖在床单上,所以可以不那么频繁地洗,可以每两周一次。”

  King指出美国皮肤科学院建议每周清洗一次床单,每周更换枕头套两至三次。

  至于那些较重的物品,如棉被、枕头和床垫套,不会像平时那样与皮肤接触,医生Tabasum Mir建议,在一般情况下,您应该每年洗一次。

  如果您的洗衣习惯跟上述不大相同,那并不意味着您一定会面临皮肤问题,勤洗床上用品肯定也不会造成伤害。

  Zeichner解释说:“我们知道脏化妆刷和织物都会成为微生物的温床。这可能意味着会造成皮肤刺激,发炎,痤疮和酒渣鼻等疾病的恶化,甚至有潜在的皮肤感染风险。”

  皮肤科医生Nada Elbuluk说:“不经常洗床上用品也会对皮肤微生物群产生负面影响。这些微生物在每个人的皮肤上都处于平衡状态,即使暴露在被褥中,它们也会受到影响。对于某些患有粉刺或湿疹等潜在皮肤疾病的人,不充分清洗床上用品可能会导致病情进一步恶化和发炎。”

  那么,在新冠病毒全球大流行期间应该多久洗一次被褥呢?无论您之前多久洗一次床上用品,即使您和家人都完全健康,您也应该现在更频繁地清洗床上用品。

  Zeichner说:“虽然没有硬性规定,但我通常告诉我的病人把正常的换洗时间减半。换言之,如果你每隔一周洗一次床单,那就开始每周洗一次。”

  皮肤病学家和DERMAdoctor的创始人Audrey Kunin指出,虽然有关病毒在各种表面上存活时间的数据很少,但有一些研究表明冠状病毒可以在亚麻布上存活一段时间。病毒颗粒可能存在在织物的组织中,然后在您睡觉时吸入病毒颗粒,因此我建议增加清洗床上用品的频率。

  疾病控制和预防中心尚未在新冠病毒大流行期间发布有关洗涤床上用品的任何具体建议。不过,一般而言,如果您与特殊工作者住在一起,建议把衣服分开洗,尽可能使用热水洗涤床上用品或其他衣物。特殊工作人员,尤其是从事医疗保健领域工作的人员,应在下班回家后立即换衣服,避免衣服与床上用品接触。值得一提的是,医院和诊所用加热到160华氏度(71℃)的水洗涤可重复使用的床单,而家庭通常用86至104华氏度(30~40℃)的水洗涤衣物和床上用品。不建议用冷水甚至温水清洗床上用品”但是,如果您碰巧与新冠病毒患者接触过,则需要遵循CDC规定的一些更具体的清洁和消毒指南。

  Tabasum解释说:“为了最大程度地减少空气中传播病毒的可能性,请不要摇晃脏衣服。用肥皂或洗涤剂清洗物品时,尽量使用热水,并将衣物完全晾干。清洗衣物后请立即用肥皂和清水洗净双手,并清洗或消毒洗衣袋或洗衣篮”

  正如King所指出的那样,无论您多长时间清洗一次床上用品,还有一些其他消毒和卫生措施比清洁床上用品更重要。

  King说:“在COVID-19大流行期间,我建议您在外出回家后对自己进行彻底消毒,以确保您的家(包括床)保持安全。我认为这比只专注于床上用品的消毒更有意义。这可能意味着您需要频繁洗澡淋浴、洗头发,换洗衣服,这些举措能让您的家和您的床更安全。”

  如果您需要咨询关于海外就医的问题,请联系我们盛诺一家,我们致力于为国内患者提供优质海外就医咨询转诊服务,让患者在海外就医的旅途中多一份安心。

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